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Sophrologie à Teillé et alentours,
pour retrouver sérénité, confiance et équilibre

Tu te sens parfois submergé(e) par le stress, en manque de confiance, ou tes émotions te semblent difficiles à gérer ?


Je t’accompagne en sophrologie à Teillé, à proximité d’Ancenis, Châteaubriant et Nort-sur-Erdre, pour retrouver un équilibre intérieur et apprendre à te reconnecter à toi-même.

MON ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL PERSONNALISÉ

Un chemin sur mesure, adapté à toi.

Séance bilan

Pour faire connaissance, comprendre ta situation,

tes besoins et ton objectif.

Accompagnement individuel personnalisé

Des séances régulières pour travailler sur le stress, la confiance ou la sensibilité selon ton vécu.

Objectif

Des outils pratiques et concrets pour mieux gérer tes émotions, apaiser ton esprit et te sentir plus aligné(e).

Chaque accompagnement est unique, et les séances sont construites selon tes besoins.

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L'Accompagnement individuel personnalisé n'est pas le seul que je propose :

POUR QUI ?

Peut-être te reconnais-tu dans l’un de ces vécus…

Rose blanche

L'âme en tension

stress, anxiété, angoisse,

sommeil perturbé

Quand le stress, les pensées et les émotions prennent trop de place, et que tu ressens le besoin de retrouver du calme et de l’apaisement.

La confiance en quête

manque de confiance, difficulté à oser, estime de soi vacillante

Quand tu doutes de toi, que tu hésites à prendre ta place, et que tu ressens l’envie de retrouver assurance et solidité intérieure.

L'étoile sensible

hypersensibilité, émotions intenses, besoin d’alignement intérieur

Quand tu ressens tout intensément, que tes émotions débordent parfois, et que tu cherches à mieux te comprendre et à te recentrer.

Et si tu ne te reconnais pas totalement dans ces descriptions, tu peux quand même me contacter : chaque accompagnement est unique.

POURQUOI LA SOPHROLOGIE AVEC MOI ?

  • Approche douce, respectueuse et centrée sur toi

  • Outils concrets pour la vie quotidienne

  • Séances adaptées à tes besoins et à ton rythme

  • Accompagnement à Teillé, facilement accessible depuis Ancenis, Châteaubriant et Nort-sur-Erdre

« Grâce à son écoute et à sa bienveillance, Eva m’a proposé des exercices personnalisés et adaptés à mon quotidien.

La sophrologie m’a permis de retrouver calme et sérénité. »

Morgane, Loire-Atlantique

FAIRE UN PREMIER PAS

Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à me contacter pour échanger autour de ta situation et voir comment je peux t’accompagner.

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La première étape est une séance bilan, un temps pour faire le point, poser tes besoins et envisager la suite ensemble, à ton rythme.

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