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Sophrologie à Teillé et alentours,
accompagnement & tarifs

Je te propose différents formats en sophrologie, pour m’adapter au mieux à tes besoins, à ton rythme et à ta réalité.

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Que tu souhaites un accompagnement en profondeur, une séance ponctuelle ou une expérience en groupe, tu peux trouver ici la formule qui te correspond.

Séances ponctuelles
 

Les séances ponctuelles sont des séances uniques, construites autour d’une thématique précise (stress, détente, sommeil…).

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Elles permettent de découvrir la sophrologie ou de répondre à un besoin ponctuel, dans un cadre simple et accessible.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

  • Une séance unique

  • Une thématique définie à l’avance

  • Aucun engagement

TARIFS :

  • Séance (1h environ) : 40 €

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À SAVOIR :

Ces séances ne remplacent pas un accompagnement personnalisé, mais peuvent constituer une première approche ou un soutien ponctuel.

LE  PLUS  DEMANDÉ

Accompagnement individuel personnalisé

C’est l’accompagnement le plus complet, pour travailler en profondeur sur ce que tu traverses : stress, anxiété, confiance en toi, émotions…

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Chaque accompagnement est entièrement construit sur mesure, à partir de ton vécu, de tes besoins et de ton objectif.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

  • Une séance bilan (obligatoire) pour faire le point et définir ton objectif

  • La création d’un protocole personnalisé

  • Des séances individuelles adaptées à ton évolution

TARIFS :

  • Séance bilan (1h30 environ) : 60 €

  • Séance individuelle (1h à 1h30) : 50 €

À SAVOIR :

Chaque séance s’inscrit dans un parcours global.
C’est la régularité et l’implication dans les exercices proposés qui permettent une évolution durable.

Ateliers et séances
de groupe

Les séances de groupe permettent de vivre la sophrologie dans un cadre collectif, autour d’une thématique commune.

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Elles offrent un espace de pause, de détente et de découverte, dans une dynamique différente de l’accompagnement individuel.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

  • Séances ponctuelles ou cycles de plusieurs séances

  • Groupes de 2 à 15 personnes

  • Groupe ouvert (participation libre) ou fermé (engagement sur un cycle)

TARIFS :

  • Les tarifs varient selon le format proposé (durée, lieu, nombre de participants, type de groupe).

À SAVOIR :

Les séances de groupe ne remplacent pas un accompagnement individuel, mais proposent une expérience complémentaire, plus collective.

UNE DEMANDE PARTICULIÈRE ?

Certaines situations ou projets ne rentrent pas forcément dans les formats proposés ici.

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Si tu souhaites un accompagnement spécifique, une intervention ponctuelle ou un projet particulier (y compris dans un cadre professionnel), je t’invite à me contacter pour que nous puissions en échanger.

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